Często pary przychodzą na psychoterapię w momencie, kiedy same wyczerpały możliwości radzenia sobie z tym, co trudne w relacji. Przy pomocy terapeuty para szuka sposobów, by żyć dalej razem i tworzyć wystarczająco dobry związek.

Pary decydują się na wspólny udział w psychoterapii przede wszystkim wtedy, kiedy chcą przezwyciężyć kryzys w związku, przechodzą przez trudny etap związany z ważnymi zmianami życiowymi, szukają sposobów na odbudowę poczucia bliskości  lub po prostu zadają sobie pytanie: jak uczynić swój związek bardziej szczęśliwym? A czasami zastanawiają się czy możliwa jest jeszcze wspólna przyszłość.

Na początkowym etapie terapii psychoterapeuta  stwarza przestrzeń, w której każdy z partnerów może wyrazić swoje ważne potrzeby i usłyszeć jakie istotne potrzeby ma jego partner, co pozwala na określenie wspólnego celu terapii, indywidualnego dla każdej pary.

Często nadrzędnym celem terapii par jest wzmocnienie lub odbudowa emocjonalnej więzi jaka łączy partnerów, która rozwijana jest m.in. poprzez wzrost świadomości ważnych potrzeb i uczuć własnych i partnera, rozwijanie umiejętności komunikacji, zwiększenie pozytywnej wymiany między partnerami czy doskonalenie umiejętności wspólnego rozwiązywania problemów i konfliktów.

Psychoterapia par  pomaga odkryć mocne strony związku, bardziej efektywnie wykorzystywać posiadane zasoby oraz tworzyć nowe perspektywy na przyszłość, przyglądając się też z uważnością i empatią trudnym sytuacjom i emocjom z przeszłości.